아이가 살도 안 찌고 키도 안 커요
A. 성장이 더딘 아이들의 경우 유전적인 영향이 있을 수도 있지만 이후의 따라잡기 성장이 느린 요인을 파악하는 것이 중요합니다.

밥을 잘 먹지 않는 경우 장 기능이 약해 영양 흡수력이 떨어질 수 있고 활동량이 많고 두뇌 회전이 활발한 경우에도 성장이 느린 경향이 있습니다. 아이가 아프지 않고 건강하게 자라고 있다면 크게 걱정하지 않아도 되지만 후천적인 도움으로 아이가 더 크게 성장할 수 있다면 이를 챙겨주셔야 합니다.

음식을 골고루 잘 먹으면서 활동량이 많은 아이들은 다리를 마사지해주시면 성장에 도움이 됩니다. 아이가 자기 전에 다리를 쭉쭉 늘리면서 허벅지와 종아리 안쪽을 마사지해주세요. 또한 요즘처럼 실내 활동이 시간이 많을 때는 비타민D가 부족하지는 않은지 점검하는 것도 중요합니다.

장이 약한 아이, 어떻게 관리하나요?
A. 장이 약하고 예민한 아이라면 잦은 설사와 배앓이로 고생합니다. 이런 아이들은 우선 유산균을 섭취하는 것이 중요합니다. 특히 잦은 잔병치레로 항생제를 복용한다면 장에서 살고 있는 유익균이 감소되기 때문에 일정 기간(1-2달)은 기준량 2배 이상으로 복용시켜 주시는 것이 좋습니다. 또한 이후에도 꾸준히 먹여주시면 아이의 장내 면역력을 증진시키는 데에도 도움이 됩니다. 변 상태와 무관하게 2년 이상 장기간 꾸준히 먹여주세요.

두 번째로 감기 등에 항생제를 오남용하지 않아야 합니다. 아이가 감기만 걸렸다 하면 항생제를 먹여야 마음이 놓이는 분들이 있는데, 감기는 바이러스성 질환으로 항생제로 치료하지 못하는 경우가 많습니다. 항생제는 장내 유익균까지 모두 죽이기 때문에 꼭 필요할 때 필요한 양만 사용해야 합니다. 아이가 감기가 걸렸을 때는 스스로의 면역력으로 이겨낼 수 있도록 도와주세요.

손발이 찬 아이, 왜 그런가요?
A. 아이들은 체격이 작아 외부 온도에 크게 영향을 받습니다. 따라서 요즘처럼 낮은 온도에 손발이 차가워지는 것은 자연스러운 현상입니다. 방의 온도가 너무 낮은 것은 아닌지, 외출 시 아이 옷의 보온성이 떨어지는 것은 아닌지 확인해야 합니다.

이런 문제가 없음에도 불구하고 손발이 지나치게 차다면 소화기 능력이 약해서 나타나는 증상일 수 있습니다. 소화력이 약한 아이들은 몸 안의 에너지가 소화기로 몰리고 기운의 흐름이 원활하지 않아 손발이 차가운 경우가 많기 때문입니다. 이럴 때는 소화기 보강과 몸속 기운 순환을 돕는 침 치료, 뜸 치료 등을 통해 소화력 향상을 도와주면 손발이 따뜻해질 수 있습니다.

2016년 7월
세화유치원 원장 표정윤